ときめく対象がなければ…
好きな人もいないし、特にハマっているアイドルもいない…。
そういう場合は、youtubeなどで”憧れの芸能人探し”をするのはどうでしょうか？
現在はアイドルのミュージックビデオが無料で公開されていたり、ダイエットのモチベーションになりそうなモデルさんの動画なども気軽に見ることが出来ますよね。
動画であれば、雑誌などの写真で見るよりもよりリアルに感じられるので、憧れとして具体的に設定しやすいという利点もあります。
アイドルやタレント、モデルだけではなく、近年では一般のyoutuberとして世界に配信する人もたくさん出てきていますよね。
そういった中から”ときめく対象の人物”探しをするのも、楽しいかもしれませんね！
youtubeでなくても、instagramなどSNSで探してみるのも面白いかもしれません。
とにかく楽しく！
ダイエットには、方法論よりも、とにかくやる気を失わないことが大事になってくると思います。
そのためには、日常に細かく「トキメキ」を増やして、頑張るモチベーションを失わないことが必要ではないでしょうか。
ときめくなぁと思うことがあればぜひ取り入れて、ダイエット生活を楽しく送れるようにしたいですね！
ダイエットを少しでも楽しむことが出来れば、成功は近くまで来ています！
