一般的にはドラッグストアなどで販売している生理用品を使用している人が多いかと思います。

でもその生理用品が、かぶれやかゆみの原因になることもあるんです。

デリケートゾーンに直接触れる生理用品だからこそ、肌に優しいものを選びたいですよね。

布ナプキンとは

 

yoko hashiiさん(@yoko_harewatarusora)がシェアした投稿 – 2018年 7月月2日午後9時49分PDT

布ナプキンはドラッグストアなどで購入できる生理用ナプキンとは異なり布でできています。

その多くは天然コットンでできており、肌に優しいです。

繰り返し洗って使うことができるため、経済的でゴミも減らすことができます♪

布ナプキンのメリット

 

nunonap_comfortさん(@nunonap_comfort_)がシェアした投稿 – 2018年 6月月29日午前4時57分PDT

ストック切れの心配がない

紙ナプキンの場合、ストックが切れてしまうと

生理痛で辛い中買い物に行かなくてはならず、辛いですよね。

布ナプキンは1度買ったら洗って繰り返し使うことができるので

生理用ナプキンのストックが切れることがありません。

身体が冷えない

紙ナプキンには漏れ防止のために「水分がゼリー状に固まるポリマー」が含まれています。

このポリマーが身体を冷やしてしまうといわれています。

身体が冷えてしまうと、生理痛の悪化や子宮の病気、不妊症に繋がるので注意が必要です。

ムレやかぶれが無くなる

紙ナプキンにはビニール素材が使われています。

ビニールは水分をこもらせてムレの原因になります。

そして、ムレはかぶれの原因となってしまいます。

ビニールは防水効果は非常に高いですが、肌には負担が大きいのです。

生理に関心をもつようになる

 

handmadeこぶた虫さん(@handmade_kobuta.mushi)がシェアした投稿 – 2018年 7月月2日午前8時37分PDT

布ナプキンは毎日自分で洗うので、自分の経血の量や状態を

しっかりと確認することができます。

経血の色や量の変化は身体の状態や病気の早期発見にもつながるので

チェックする習慣がつくのは良いことです。

経済的

布ナプキンは1枚1枚は1,000～2,000円と紙の生理用ナプキンに比べて高価ですが、

長い目で見ると布ナプキンの方が経済的です。

紙ナプキンは1枚当たり約30円ですが、使い捨てなので、

毎月1,000円程度、1年で12,000円かかる計算になります。

紙ナプキンに対し、布ナプキンは1枚当たり5年以上使い続けることができるので

高品質で比較的高価な布ナプキンを購入しても3か月程度で紙ナプキンよりも

お得であることがわかりますね♪

The post 生理痛軽減も？布ナプキンを使えばメリットがたくさん♪ first appeared on MERONIMO［メロニモ］.

そのような方にオススメしたいのが「訪問エステ」。

自宅までエステティシャンの方が来て施術を受けることができます。

でも、どんなことをやってもらえるの？料金は？など気になることがたくさんありますよね！

今回は、そんな訪問エステについて調べてみましたのでご覧ください♪

訪問エステってどんなの？

訪問エステとは、その名の通りエステティシャンの方が家まで来てマッサージやフェイシャルなどを施術してくれるエステのことです。

外にでかける手間が省けることが最大のメリット。

エステティシャンの方は女性が多く、またお客様も女性限定というところがほとんどです。

また、近頃では様々なお客様に特化した訪問エステもみられます。

有資格者のスタッフが同行して、安心して子どもを見てもらいながら施術が受けられるサービスがあるお店。

高齢者の方を対象に、看護師の資格を持つエステティシャンがマッサージ等行い、爪切り等もお願いできるお店。

エステメニューだけでなく、ヨガを教えてくれるお店もあります。

施術できる内容と施術当日の流れは？

施術内容は、オイルを使った全身マッサージ、フェイシャルエステが一般的です。

ハンドを使った施術が主になるかと思います。

持ち運びできる器具しか使えませんので、エステ店にある大きなマシーンを使った施術はできません。

施術当日の流れは、自宅にエステティシャンが着たらまずはカウンセリングをします。

当日、念入りにしてほしいところや肌質など答えていきます。

料金もここで、再度確認しておきましょう！

そして、施術です。時間は、内容によって異なります。

施術が終わったら、再度カウンセリングを行い料金を支払います。

自分がお店に行くエステだと、このあと帰宅しなければなりませんが、訪問エステだとそのままゆっくりできるのがいいですね！

The post 自宅でエステ!?訪問エステのメリットデメリット first appeared on MERONIMO［メロニモ］.

私がオススメしたいのは断然ブラジリアンワックス！

「ブラジリアンワックスしたいけど痛そう・・・」
と躊躇している人は絶対この夏試してほしいです！

仕上がりには感動してしまいますよ♪

ブラジリアンワックスってどうするの？！

 

Moalani Wax Tokyoさん(@moalaniwax)がシェアした投稿 – 2018年 5月月3日午後5時46分PDT

ブラジリアンワックスは脱毛したい場所にワックスを塗布して、一気に剥がすことで脱毛します。
毛根から一気に抜き取るので、脱毛した当日にツルツルスベスベになります♪

普通の脱毛サロンではフラッシュ脱毛やレーザー脱毛などを用いられていますが、ツルツルスベスベの状態になるまでにはなかなか時間がかかりますよね、、、。何度も通わないといけないのもかなり面倒です、、、。

なので、脱毛した当日にツルツルスベスベな肌を手に入れられるブラジリアンワックスは夏こそオススメなのです！！！
このツルツルスベスベ感はやみつきになっちゃいます♪笑

痛みはどう？永久脱毛？

 

Moalani Wax Fukuokaさん(@moalaniwax_fukuoka)がシェアした投稿 – 2018年 4月月13日午後4時51分PDT

痛みに関していえば、無痛といえば嘘になりますね、、、。笑
でも、激痛なんてことはありませんよ♪
私が感じたのは、施術する人の技術によっても結構左右されると思います。あとは脱毛部位にもよりますね。
私はフラッシュ脱毛も通っていたことがありますが、個人的にはフラッシュ脱毛のあの熱くてピリッとした感じの方が苦手でしたね、、、。

そしてしっかり認識しておかなければいけないのが、ブラジリアンワックスは永久脱毛ではないということ！
ここを勘違いしてしまう人もいてるので要注意です！

すぐにツルツルなお肌を手に入れられるブラジリアンワックスですが、永久脱毛ではないのです！
なので、2週間〜3週間ほどでまた毛が生えてきます。

1ヶ月に1度くらいのペースで継続してブラジリアンワックスを行うことで、毛が薄くなったり、毛が生える周期が伸びることもありますよ♪

The post 痛い？効果は？メリットは？夏こそ人気のブラジリアンワックス！ first appeared on MERONIMO［メロニモ］.

今注目の赤身のお肉ですが、どのようなメリットがあるかご存知ですか？

馬肉のメリットを知ることで、より赤身肉が大好きになれますよ。

ここでは知っているようで知らない、赤身肉のメリットを徹底解説します。

知っているようで実は知らない！？お肉が人の身体に与える影響って？

お肉を食べすぎると、「太るからやめな」「身体に悪いから」と言われてきましたが、

実はそんなことはありません。

もちろんいいものでも食べすぎはいけませんが、お肉にはタンパク質が含まれています。

タンパク質は人間の身体を作るうえで重要な栄養素で、身体の中でも筋肉を作る栄養素です。

タンパク質だけでなく、ビタミンも豊富です。

ビタミンと聞くと、野菜や果物に入っているようなイメージがありますが、実は、ビタミンは動物性の食品に多く含まれています。

ですので、タンパク質だけでなく、ビタミンも一緒に撮ることができる、最高の食材なのです。

そう聞いてしまうと、今人気の赤身のお肉にはどんな成分が入っているのか、とっても気になりませんか？

ビタミンＢ12がたくさん！健康になりたいならぜひ食べたい牛肉！

やっぱりお肉と聞いて思い浮かべるのは、牛肉です。

牛肉の赤身なんて、とろっとしている口当たりから、しっかりとした歯ごたえのあるお肉まで、バリエーションが豊かです。

牛肉には鉄分とビタミンＢ12が豊富に含まれています。

鉄分は血液のヘモグロビンの量を増やして、身体に酸素をしっかりいきわたらせるための重要な成分！

さらに、血液と同時に栄養も運んでくれるので、食事で採ることができる栄養を吸収させるためにも、欠かすことができない成分です。

ビタミンB12は不足してしまうと、赤血球ちゃんと作れなくなってしまって、たびたび貧血を起こしてしまいます。

ビタミンＢ12も鉄分も身体を動かすためには必要不可欠です。

豚肉の赤身も見逃せない！夏にうれしい成分がたくさん詰まってる

疲労回復のために、豚肉を食べるといいと言われています。

豚肉には、糖分をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富で、カロリーが低いにも関わらず、身体にはとてもいいお肉です。

ビタミンB1が足りないと、ごはんやパンなどの炭水化物に含まれているブドウ糖をエネルギーに変えることができず、疲れやすい身体になってしまいます。

もし「最近疲れやすいな…」と思っている人は、ビタミンＢ1が足りなくなっている可能性があります。

疲れているときに豚肉などでビタミンB1を採ることで、脂質や糖質などのエネルギー源をきちんと代謝してくれるので、疲れにくい身体になります。

このサイクルが、疲労回復には豚肉がいいと言われている由縁です。

さらにビタミンB1には神経の働きをよくする効果も期待できるので、イライラしやすい時期や、リラックスしたいと思ったときに食べるのがおすすめです。

The post 知っているようで実は知らない！？赤身肉のメリットとは？ first appeared on MERONIMO［メロニモ］.