いざ出発してから忘れ物が発覚するとショックですよね。

国内旅行であれば、大抵のものは現地で購入することもできますが、

好みの物は選べなかったり、値段が高かったりと良いことありません。

今回は、国内旅行向けの荷物のリストをご紹介します。

定番の持ち物に加え、女子ならではの役に立つ便利グッズもご紹介します♡

洋服類

• 下着
• インナー
• 洋服

旅行日数に合わせて準備しましょう。

旅行先では写真もたくさん撮りたいしおしゃれしたいところですが

荷物が多くなってしまうと大変です。

アウターやボトムスなど使いまわせるものは使いまわすなど

工夫すると良いでしょう♪

なお、真夏の旅行であってもアウターは持って行くことをおすすめします。

暑い季節、場所であるほど建物の中は冷房が効いています。

長時間室内にいると肌寒い、なんてこともよくありますよ。

パジャマ

ホテルや旅館には浴衣が用意されていることが多いです。

しかし、普段着慣れない浴衣でリラックスできない可能性があるときは

ルームウェアやパジャマを持って行くと良いですよ♪

せっかくだし浴衣を着たい気分なら

ブラトップやスリップをインナー用として持って行けば

万が一のチラ見え防止になります♪

慣れない浴衣で寝ると朝起きたら大胆にはだけていた…というのも

旅行でよくあるハプニングの一つですので注意しましょう。

洗面用具

• バスセット
• 歯ブラシ
• 基礎化粧品
• コンタクト保存液・ケース

宿泊施設にはアメニティとして用意されていることがほとんどですが、

シャンプーやボディソープが肌に合わないということもあり得ます。

敏感肌の人や、こだわりのある人は自分の物を忘れ無いようにしましょう。

また、タオルも余分に持って行った方が良いでしょう。

ほとんどの場合、用意されているタオルはバスタオル1枚とフェイスタオル1枚です。

女性の場合、髪を拭くタオルと顔を拭くタオルは変えたいですよね。

次の日の朝の洗顔も新しいタオルを使いたいと思うならより多いタオルが必要になります。

100円均一ショップや雑貨屋さんで購入できるミニボトルに詰め替えたり

ドラッグストアでミニサイズの製品を購入するのがおすすめです。

コンタクトケースの意外な使い方

コンタクトレンズをしまうケースは中に液体を入れてレンズを補完するためしっかりと密封されています。

そのため、ヘアワックスやクリームなどこぼれやすいものを少しだけ保管したいときに活躍します♪

便利な使い方ですが、使用するときはしっかりと消毒し手をきれいにしてから詰め替えをしてください。

手やケースの汚れは雑菌の繁殖につながります。

The post 忘れ物は大丈夫？国内旅行向け女子の荷物チェックリスト♡ first appeared on MERONIMO［メロニモ］.

しかし、いつまた恋愛に発展するかも、全く分からないですよね。
もしかしたら、明日突然やってくるかもしれません。
もし唐突に恋愛する機会が訪れても、困惑せずに楽しめるように、今から準備をしておくのはどうでしょうか？

といっても、”やらなければならない”と意気込んでやるような面倒なものは続きません。
あくまでも、時間があるときに、楽しく出来る「恋に落ちる」準備をご紹介します！

おうちで出来る”エステごっこ”

お肌が荒れてる、髪の毛がパサつく、爪のささくれが気になる…などと思っていたら、自分に自信が持てないですよね。

いざ好きな人が現れても、恥ずかしくて、思わず逃げてしまうかもしれません。

そんな事態にならないためにも、ボディケアにいそしんでみるのは役に立ちます！

いつ好きな人が現れても大丈夫なように整えておけば、チャンスが来た時に慌てないで済みますよね。

ただ、そうはいっても、なかなか忙しくて毎日のケアは難しいのも実情…。
やる気が起きないときは、とっておきの入浴剤や、トリートメント、ボディクリームなどを用意しましょう。

自分がときめくようなものを用意しておけば、忙しくても「これを使いたいな」と自然に思えたりしますよね。

無理のない範囲で、とっておきの美容グッズを自己投資して、”エステごっこ”を楽しんでみましょう！

何かときめくものを用意してモチベーションを上げる

素敵な人に出会ったとき、堂々と自分らしくいられるようにしたいですよね。
引け目を感じるようでは、素敵な人と会ってもあまり意味のないものになってしまいます。

そんな事態を避けるためにも、できればいつも自分の最高の状態でいたいと思いませんか？

そのためには、常に意識を高めていられるモチベーションが必要になってくると思います。

そんなモチベーションを維持するためには、常に心ときめくものに触れていることが一番大事なのではないでしょうか。

心ときめくものは、何も恋愛だけではありません。
ファッションだったり、ヘアメイクだったり、ネイルアートだったり、ときめきを感じながら自分磨きも出来そうなものを探してみましょう！

オシャレな映画やラブロマンス系の作品などを観て、自分の理想を具体的に描いていくのも楽しいかもしれませんね！

The post 恋愛してない人必見！フリーの今のうちにすべき準備をまとめ first appeared on MERONIMO［メロニモ］.

もっとキレイになりたい…！

そう思ったら、試してみたいのが様々なエステ。

通ってみたいと思う女性は多いかと思います。

でも、実際のところエステってどんな種類があるの？エステに行くのに準備がある？コース契約させられるのが怖い…などいろいろな疑問や心配事がありますよね。

そこで、今回はエステについてご紹介いたします。

エステの種類って何がある？

一口にエステといっても目的に合わせて様々な種類があります。ひとつひとつ見ていきましょう！

痩せる系のエステ

いわゆる痩身エステというダイエットを目的にしたエステです。

人の手で行うハンド・矯正系とマシン系にわけられまたそれぞれ種類が異なります。

ハンド系痩身エステ

• リンパマッサージ
• インド式マッサージ
• Ｏ脚や骨盤など骨格矯正エステ

オイルなどを使って脂肪をもみほぐしたり、骨格を整えて痩せやすい体を作っていきます。

マシン系痩身エステ

• 高周波を使ったマシン…基礎代謝をアップさせたりや新陳代謝を活性化する効果が期待
• 超音波を使ったマシン…皮下脂肪に直接アプローチすることで高い痩身効果がある
• 脂肪吸引のマシン…ハンドマッサージよりも均一にセルライトに働きかける効果がある

マシン系とまとめて言っても、働きかける箇所や効果がぜんぜん違います。

気になった痩身エステがあれば、どういった仕組みで何に効くのかきちんと調べたほうがよさそうですね！

フェイスなど美容系のエステ

美容系のエステも多岐に渡ります。簡単にまとめましたのでご覧ください♪

• フォトフェイシャル…特殊な光を使う施術。しみ、しわなどに効果あり
• ケミカルピーリング…薬剤を使って不必要な角質を除去
• 毛穴洗浄…超音波などを用い、毛穴にたまった角質などを除去
• イオン導入…器具を使って、美容成分を浸透させる方法
• マッサージによるフェイスアップ…リフトラインのアップに効果あり
• 小顔矯正…骨格を整え、小さな顔に導く

フェイシャルエステといっても、こんなに種類があるのですね！

こちらは、エステのお店だけでなく、皮膚科で受けられる施術もあります。

皮膚が弱い方は注意が必要なものもありますので、実際施術を受けたい場合はお店に問い合わせてからにしましょう！

むだ毛除去系エステ

こちらは、特殊な光を使ってムダ毛がはえなくする処理をします。

「永久脱毛」と言われるものは２年から３年ほど定期的に通って施術を受ける必要があります。

The post 意外と知らない?エステの種類と行く前の準備 first appeared on MERONIMO［メロニモ］.

結婚と出産という幸せがダブルで一度にやってくる分、とても手続きや準備など忙しかったりします。

今回は、赤ちゃんができて１ヶ月で妊娠が発覚したとして、結婚・式そして出産までのスケジュールと赤ちゃんとママの体調についてまとめてみました。

妊娠発覚!!～1ヶ月までにしておきたいこと・赤ちゃんとママの体調

生理が遅れていることから、妊娠検査薬を使ってみたところ赤ちゃんができたことが発覚した！

だいたい妊娠１ヶ月（５週目）から２ヶ月で妊娠が判明するケースが多いようです。

ここから、彼と相談し結婚を決めます。

それから、両親に会うのはいつにするのか、仕事はどうするのか、どこに住むのか、式はするのか、するならいつどこで？ということをキッチリ決めていかなければなりません！

突然の妊娠と結婚に戸惑う暇はありません。妊娠発覚から１ヶ月はもっとも忙しい期間ではないでしょうか。

ちなみに、ママの体調はまだ落ち着いている方が多いです。でも、中にはつわりが始まる人もいるので体調には気をつける必要があります。

このころは、赤ちゃんの心動を確認するため1週間おきに病院にくるように言われる人もいます。

両親へのあいさつに、病院と休みは何かしらの予定があると思ったほうがよさそうです。

婚姻届提出!!2~4ヶ月までにしておきたいこと・赤ちゃんとママの体調

さて、これからどうするか具体的に決まったら、両家の顔合わせを済ませ結婚届けを提出することをオススメします。

それは、赤ちゃんの健康保険の手続きをしたりなど何かと役所を通す手続きが多いからです。

さらに、結納や式をあげるなら準備を始めます。

結納は安定期前でも大丈夫でしょうが、式を挙げるなら、妊娠5~8ヶ月を目安に行うのが一般的です。

また、出産後に式を挙げるカップルもたくさんいるかと思います。

でも、赤ちゃんが生まれると大変忙しいです。

結婚式自体、１年前から式場予約をするのは普通なので、情報収集などなにかしらの準備はしておきましょう。

この時期は、つわりに悩まされる方が多いとき。

また、４ヶ月から５ヶ月で胎動を感じるようになります。性別が分かってくるケースもあり、いよいよ赤ちゃんが生まれてくるという実感が湧くときでもあります。

出産前に式を挙げるなら今!!5~8ヶ月までにしておきたいこと・赤ちゃんとママの体調

つらかったつわりも終わり、安定期に入ります。といっても、妊娠中は疲れやすかったりと今までのようにアクティブに動けるわけではありません。

また、動きすぎて子宮口がひらき、安静を言い渡されることも。

さて、出産前に式をあげるならこの時期にされる方がほとんどかと思います。

式場の方も、妊娠を告げておくといろいろ気遣ってくれるので安心です。

また、新居に引っ越すのもこの時期がベスト。でもくれぐれも無理はしないようにしましょう！

赤ちゃんは、もう生まれてくる準備を進めています。

耳も聞こえるようになるので、話しかけるのもいいですね。

性別も分かるので、名前を考えたり、出産準備を始める時期でもあります。

里帰り出産をされる方は、８ヶ月を目安に実家に帰っておきましょう。

The post 授かり婚！出産までのスケジュールまとめ first appeared on MERONIMO［メロニモ］.

デートの前日にしたい美容術1．肌のコンディションを整える

デートの前日にしたい準備の1つ目は、肌のコンディションを万全にするということです。デート中に最も見られる場所というと、やはり顔です。顔のコンディションが悪いだけで、全く受ける印象も変わってきてしまいます。

絶対にむくみは厳禁！むくみやすい人は塩分の高い食事やお酒は控えるようにしましょう。夜時間があれば顔をしっかりとマッサージしてむくみをとってすっきりさせるのも良いでしょう。見つめられるたびに可愛いと思ってもらえるような、最高のコンディションに整えてデートに挑んでいきましょう。

顔のコンディションを上げる方法としておすすめなのはパックです。美容液たっぷり入ったパックを付けることで、肌がもちもちになり次の日の化粧ノリに影響を与えること間違いなしでしょう。

特別な日に使えるようなパックをいくつか用意しておくと、勝負の前の日に気合を入れる儀式にもなりますよね。

デートの前日にしたい美容術2．触りたくなる肌作り

デートの前日には、気合を入れて触れたくなるようなマシュマロ肌作りをしていきましょう！見るだけでふわふわで触れたくなるような質感の肌は、女性特有のものなので男性は良く見ているものです。

前日のボディケアは入念に行ってからデートに挑みましょう。特におすすめなのはボディスクラブです。気になる部分にボディスクラブを塗ってマッサージすることで肌がすべすべになりますよ。

ざらざらでごわごわしている女性の肌は、男性からしたら驚いてしまう可能性大！ボディスクラブでまずは余分な角質ケアを行いましょう。その後は、肌にしっかりとボディクリームを塗って保湿をしましょう。

肌がカサカサの状態ではなかなか触れたいとは思えないはずです。しっかりと肌を保湿して、モチモチのマシュマロ肌へと近づけていきましょう。香り付きのボディークリームを塗れば、ほのかに香るいいにおいが彼に伝わるかも！

The post 明日の可愛いは前日に仕込む！デートの前日にすべきこと first appeared on MERONIMO［メロニモ］.