「好きな人と付き合えた！」「憧れの人と付き合えた！」
自分の好きな人と付き合えた、結婚ができたとなればこんなに嬉しい事はありません♪
ですが、世の中自分の理想とは違った恋愛をしている人は多いと言えます・・・
恋愛って楽しい事ばかりではないですし、苦しい事もたくさんあります。
好きな人がいるだけで幸せという人もいたり、一緒にいるけど愛情表現がなくて苦しいといった人もいるのです。
恋愛って本当に条件や、お互いの足並みが揃わないとすっきりしないものです・・・
片思いでも、両想いでも苦しい恋愛は苦しいんですよね！
周りからは「そんなにつらいなら諦めなよ！」「やめておいたら？」なんて言われて諦められるものならとっくに諦めています。
そんな人へ、諦めずに気持ちが少しでも軽くなる方法があるので参考ください♡
苦しくてツラい・・・好きな人への苦しい気持ちを軽くする方法
今の関係以上の事を急がない
恋愛って、自分の決めた一つの事を乗り越えるとどうしてもその次を求めてしまうもの。
片思いであれば話せるだけでよかったものの、気づけば付き合いたい！って思っていたり、両想いで付き合っているならば「結婚」のワードが出てくるかも知れません。
苦しい恋愛ならば、こういった先の事を急いで求めてはいけません。
求めてしまうことで、あなた自身のメンタルに負担がかかってしまいます・・・
好きな人へのアピールをしたい気持ちもわかりますが、ちょっとした反応で一喜一憂していると、落ち込むような事が起こった時に、苦しい思いをします。
行動を早まらず、ゆっくりと自分の気持ちとも向き合いながらペースをつかむといいですよ♪
好きな人との連絡頻度を決める
先ほども話した通り、一つ目標をクリアすると次のステップに行きたくなります。
苦しい恋愛への一歩となる可能性があるので、自分決めた「好きな人に対してのマイルール」を作るといいでしょう♡
もしくは、好きな人の事を考える時間を決めてもいいかもしれません。
四六時中好きな人からの連絡を待ってみたり、考えていると何もないのですが、自分自身を苦しめてしまう事があります・・・
きちんと自分と好きな人との関係にメリハリを持つことで、少しでも気持ちを軽くしていきましょう♪
外出してみる/運動してみる
家の中にいると、好きな人からの連絡を待ってみたり考えてしまう時間になりやすいです。
モンモンとしそうなら外に出て、外の空気を大きく吸ってみましょう♡
もしくは運動をしてみてもいいかも知れません♪
頭で好きな人との事を考えれば考えれるほど苦しきなってきますので、何かに夢中になると、気分転換にも息抜きにもなりますよ！
体を動かす事で精神と体のバランスも整ってくるのでおすすめです。
