ブツブツが気になる!イチゴ鼻の解消方法

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イチゴ鼻をご存じですか?可愛い名前ですが、実は全く可愛いものではありません。

そして、イチゴ鼻は一度なってしまうとなかなか解消しづらいと悩んでいる方も多いのです。

ではイチゴ鼻とはどのようなものなのでしょうか。

 

そもそもイチゴ鼻とは?

イチゴ鼻とは、鼻の表面の毛穴から過剰に分泌された皮脂や、古くなった角質が酸化して黒くなってしまった状態のことです。

イチゴの種のように黒いブツブツが鼻の表面にくっついているように見えることからイチゴ鼻と呼ばれています。

 

イチゴ鼻の原因は?

イチゴ鼻は体質や生活習慣に根本の原因があることが多く、その原因は様々です。

まず、もともとの肌質がオイリー肌の方や混合肌でTゾーンがテカリやすい方はイチゴ鼻になりやすいと言われています。

 

逆に乾燥して肌の水分が不足しすぎても肌バランスが崩れて皮脂が過剰分泌され、イチゴ鼻になりやすいです。

食生活では脂の多い食べ物や刺激物の過剰摂取、過度な飲酒などバランスの悪い食事が皮脂分泌を促し、イチゴ鼻の原因となります。

 

さらに、喫煙や睡眠不足、過度なストレスなども身体を酸化させる原因となり、結果的にイチゴ鼻になりやすくなります。

 

イチゴ鼻の解消法とは

イチゴ鼻を解消するには、まずは先ほどあげた原因を解消することが重要です。

バランスの良い食生活を心がけ、飲酒もほどほどに。

また、睡眠をしっかりとってストレスを上手に発散して溜めないことも大切です。

 

ただし、それだけではイチゴ鼻を解消することは困難です。

上記の解消法も実践しつつ、イチゴ鼻に直接アプローチする集中ケアを行いましょう。

 

 

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