③30秒でボディメイク！”Slim”(@slim_jp)
なんとたった30秒から！誰でも簡単にわかりやすく、がモットーの動画アカウントです。
slimは、トレーニングやストレッチのほか、「豆知識」として注意点なども動画で公開！「食べてないのに痩せない」など、気になる・聞いたことある・もしかして私のことかも？なんてワードがたくさんあるので、自分が欲しい情報、気になっていたことが確実に手に入ります。
１日30秒からなので、忙しい中のつかの間の、学校の授業の間やお仕事の休憩時間などに体を動かすのにもオススメです♫
その日の気分で選ぶから、続いちゃうこと間違いなし♡
毎日毎日、同じメニューをこなすのは大変だし、時間もないし、飽きてしまう、そんな人はその日の気分で、やることを変えてみましょう。
「昨日はお尻メインだったし今日は足」「なんとなくこれはできそう」「なんかこれ簡単そうだしこれでヤセるのかな？」など…理由はなんでもOK！自分の興味や気になるもので選ぶから、今まで飽きてしまったり挫折してしまった人も続いちゃうこと間違いなし！
今回紹介したアカウントは、全て、アプリがあるものなので、インスタグラムを開いて探すのがめんどくさい、なんて人は、アプリをダウンロードして使うのがお勧めです。自分だけのトレーニング帳がアプリの中にできちゃいます♡
ぜひ１度試してみてくださいね♬
