今や生活に欠かせない食となった、パン。でもダイエットには大敵って言われがち。今回は、そんなダイエットの時にも食べられるパンの選び方！   ダイエット中…

近年、パンメーカーはとても食パンを作る部門において力を入れています。   そして、各パンメーカーによって｢しっとり食感｣｢もちもち食感｣｢ふんわり食感…

近年、パン屋さんが増えてきたり、パンの食べ歩きの本が発行されるなど、パンブームが見受けられます。   そんなパンですが、実は自宅で誰でも簡単にパンを作…

ダイエットの天敵でもある「炭水化物」。 ご飯は特に太りやすいと有名ですが、パンも実は炭水化物に脂質が加わっている食べ物なので太りやすいんです！ 体脂肪に変わりや…