最新フィットネス④シルクサスペンション
空中に浮いた状態で、フィットネスをするシルクサスペンション。
無重力ヨガにも似ていてリハビリから発展したエクササイズとなっており注目度が高くなっています。
体の柔軟性のUPやコアマッスル強化、インナーマッスルにも効果があり同時に姿勢改善にもつながっていきます！
思っているよりも簡単に、女性らしい美しいボディを作る事ができるのでおすすめです。
最新フィットネス⑤THE TRIP（サイクルプログラム）
まるで異世界に飛び込んだかのような錯覚にもなるサイクリングプログラムのTHE TRIP☆
巨大なスクリーンの映像と音楽と共に体を動かせる、日本初上陸のフィットネスとなっています。
今話題の、VRを用いた最先端仕様なのでどんな女性でも夢中に取り組んでしまうこと間違いなし！
楽しく有酸素運動することができますよ。
気になるエクササイズはあった？興味があるエクササイズがあれば是非挑戦してみて！
最近運動不足だな・・・
若い頃の体系に戻りたい！
そんなあなたに最適なエクササイズを取り入れて、いつでも魅力的な自分でいたいです♪
最新フィットネスで、美ボディ＆有意義な時間を過ごしてみてはいかがですか？
