４：炭酸でお腹を満たせば食べ過ぎ防止にも！”小腹サポート”
CMで発売が発表されてから、どんどんと人気が出てきている”小腹サポート”。りんごやマスカット、グレープフルーツなど、次々に新しい味が登場しています。お腹の中で膨らんで、空腹感をやわらげてくれ、食べ過ぎや、飲み過ぎの予防にも◎
夜ご飯やランチなど、少量で減らしたい！抑えめにしておきたい！なんて時には、最初に飲んでおくのもオススメです。
５：コンビニ×ダイエットといえば”サラダチキン”
「コンビニ」「ダイエット」の単語を聞いて、パッと思いつくのは、大人気となった”サラダチキン”！発売から、人気は衰えることなく、味の種類も増えていますよね。
どのコンビニでも見かけるようになった、サラダチキンは、味も美味しく、種類も豊富で、低カロリー＆低糖質と、間食にぴったりな。さらに、たんぱく質が豊富に含まれているので、脂肪を燃焼するための手助けをしてくれます。1パック丸々食べても200kcalには及ばず、食べ応えがあるのも嬉しいところ。
食べ過ぎ防止、間食だけでなく、置き換えにも最適です。
これで今日から、小腹対策に困らない♩
「小腹が空いたけど我慢！」ももちろん大切だけど、お腹がなってしまって恥ずかしい思いをするのも嫌。そんな時には、上手に間食しましょう。上手に間食をすることで、むしろダイエットに効果的だったり、身体に良い効果があることも。
明日から小腹対策、試してみてください♩
